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一场能够“消暑降燥”的心理健康辅导

近期,高温天气持续在线,高速公路建设现场“劳动竞赛”也处于比学赶超加油提速推进期,面对体能和心理的双重“烤”验,2022年8月9日、10日,由我司监理的河惠莞高速公路龙川至寻乌(省界)支线工程,龙寻高速公路J1总监办邀请华南师范大学心理学院张得龙教授,前往建设一线开展情绪和压力管理方面的专题辅导讲座。

  

  讲座采取讲授与互动结合的方式,张得龙教授针对高速公路建设职工的职业特点,深入浅出讲述了关于心理健康、情绪管理、压力调适等心理学专业知识。

  他细致分析了疫情防控、职场人际关系往来、高速公路建管过程中一线职工常见的心理压力和负面情绪来源。

  同时,张教授还列举了一系列如何正视和缓解压力方面务实管用、行之有效的调节渠道与方法,让参会的一线职工从心理上“解压”、思想上“消暑”、情绪上“降燥”,并取得了良好的效果。